Nawyki do poprawy
Należy już teraz zwrócić uwagę na to, że od tego jak się zachowujemy obecnie zależy to jakie w przyszłości będziemy mieli życie. Nawyki które wynieśliśmy z domu mają wielki wpływ na wszystko co nas dotyczy naszego zdrowia. Niestety w ostatnich latach mamy do czynienia z coraz większą ilością zawałów serca czy zachorowań na cukrzycę. Nie ma w tym żadnego przypadku, a... Read More
Sami wprowadzamy zmiany
Dla każdego z nas w naszym życiu jest kilka istotnych rzeczy. Do jednych z najważniejszych należy nasze zdrowie. Boimy się je stracić i zachorować, choć z drugiej strony nie wiele robimy, żeby było ono dobre. Nie dbamy o nie w odpowiedni sposób. Pozwalamy sobie na zbyt wiele, a później jesteśmy zaskoczeni wynikami naszych badań. W momencie kiedy pojawiają się kłopoty znacznie... Read More
Odrobina ruchu każdego dnia
W ostatnich latach można zaobserwować, ze coraz bardziej promowane jest zdrowe żywienie i aktywność fizyczna. Kampanie społeczne znalazły pozytywny oddźwięk w społeczeństwie dzięki czemu możemy zaobserwować setki osób aktywnie spędzających czas, biegających po parkach, jeżdżących na rowerach i rolkach oraz pływających w basenach. Takie wykorzystanie czasu stało się... Read More
Nie trzeba się bać
Wszyscy się już z tym spotkaliśmy i doskonale znane jest nam od dziesięcioleci traktowanie mężczyzn jako twardych osobników których nie dotyczą żadne choroby. Takie przekonanie bardzo szybko powinniśmy odstawić na bok. Zapomnienie o stereotypach pozwoli na uratowanie nie jednego ludzkiego życia, a wizyta w gabinecie lekarskim nie jest przecież okazaniem słabości przez... Read More