Charakterystyka diety paleo
Istotą diety paleo jest przejęcie nawyków żywieniowych, które przez stulecia stosowali nasi przodkowie. Oczywiście mówimy tu o epoce paleolitu, a więc okresie, w którym człowiek osiągnął podobny nam poziom inteligencji. Potrafił tworzyć proste narzędzia z kamienia, jak również posługiwał się ogniem. Prowadził wędrowny styl życia, a jego głównym zajęciem było... Read More
Zmiany dla poprawienia zdrowia
Mamy cos takiego w sobie, że często zdarza nam się narzekać. Mamy do czynienia z czasami w których nic nam nie brakuje, pozwalamy sobie na wszystko co tylko się da w ogromnych ilościach. Niestety nie mamy umiaru i chwytamy wszystko całymi garściami. Nakręcany jest coraz bardziej konsumpcjonizm. Alkohol, używki, niezdrowe tłuste czy słodkie jedzenie. Ze wszystkim mamy do czynienia,... Read More
Pilnowanie swojego zdrowia
Z korzyścią dla całego społeczeństwa jest to, że przyszły czasy kiedy wszystkie media zaczynają zwracać uwagę na zdrowy tryb życia. najważniejsze jest to, że promuje się zdrowe nawyki, a programy telewizyjne zachęcają i prezentują ciekawe sposoby na zdrowe i smaczne odżywianie. Prezentowane są programy sportowe przedstawiające atrakcyjne metody na rozpoczęcie przygody ze... Read More
Podjęcie leczenia
Może nie każdy dobrze zdaje sobie z tego sprawę, jednak większość z nas zapomina o dbaniu o swoje zdrowie. Poświęcamy wiele czasu pracy i robieniu kariery zawodowej a tymczasem nasze zdrowie z miesiąca na miesiąc się pogarsza. Jeszcze kiedy jesteśmy młodzi i nasz organizm jest silny nie grożą nam poważne choroby. Nie jest to oczywiście pewnik. Z czasem wszystko się zmienia. Po... Read More