Czy to w telewizji czy w gazetach i Internecie, wszędzie promuje się szczupłe sylwetki. Nie powinniśmy być zaskoczeni tym, że ciągle słyszymy o pojawianiu się nowych diet lub środków mających na celu wspomaganie odchudzania. Oczywiście największe zainteresowanie tego typu preparatami można zaobserwować w okresie wiosenno – letnim, kiedy każdy chce wyróżniać się swoją atrakcyjna sylwetka na urlopie. Największa uwagę przy pierwszym kontakcie zwracamy na wygląd. Promowany przez wszystkie media obraz osób pięknych, szczupłych nie mających żadnych wad, sprawia że każdy stara się dożyć do wymarzonej sylwetki. Wiele osób popada w kompleksy, stara się głodzić co nie tylko nie jest dla nas zdrowe, ale i przynosi wiele niebezpieczeństw. Brak witamin oraz niewielka ilość spożywanych posiłków sprawiają że opuszczają nas siły, a choroby i bakterie coraz mocniej atakują. Zamiast się wpędzać w niepotrzebne kłopoty znacznie lepiej jest wszystkie swoje decyzje skonsultować z lekarzami a nowy sposób żywienia omówić z dietetykiem.